Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
跳转到主要内容
  • EN
  • BM
  • 中文
主页

Main navigation

  • 主页
  • 心血管
    • 高胆固醇
      • 关于高胆固醇
      • 高胆固醇的风险因素
      • 管理高胆固醇
      • 关于胆固醇的事实
    • 高血压
      • 关于高血压
      • 导致血压高的原因
      • 早晨的血压
      • 高血压和脑中风
      • 管理高血压
      • 保持血压稳定
    • 中风
    • 心脏衰竭
    • 心脏病
  • 疼痛
    • 了解您的头痛
    • 保护您的下背部
    • 腰背疼痛
    • 慢性疼痛
  • 糖尿病
    • 了解糖尿病
    • 糖尿病的风险因素
    • 管理糖尿病
    • 糖尿病并发症
    • 斋戒期间禁食和糖尿病
    • 足部护理
  • 健康生活
    • 维持健康的体重
    • 运动
    • 饮食
    • 充足的睡眠
    • 戒烟
    • 社交活动和健康
    • 慢性疾病和抑郁症
    • 疲劳
    • 放松的技巧
    • 坐着的缺点
    • 了解抑郁症
    • 悲痛如何影响您的健康
  • 药物治疗
    • 关于服药依从性
    • 药物依从性值
    • 改善药物依从性
    • 过度地使用药物
  • 提示和常见问题
    • 在取得读数之前
    • 准备去旅行
    • 紧急情况下该如何反应
    • 家庭健康史
    • 健康地老龄化
    • 给您的医生的问题
    • 常见问题解答
Managing high blood pressure

管理高血压

第一个管理高血压(BP)的方法是改变生活方式。 对于某些人, 正确的生活方式改变可以成功地控制血压水平,延缓或减少对药物的需求。 以下建议可以帮助降低收缩压。2,3

  1. 主页
  2. 心血管
  3. 高血压
  4. 管理高血压
  • 为什么治疗高血压很重要?
  • 如何保持我的血压控制?
  • 如果我有高血压,可以吃什么样的食物?
  • 什么时候开始服用药物?
  • 我应该瞄准怎么样的血压读数?
  • 参考

为什么治疗高血压很重要?

如果不治疗,高血压(BP)是非常危险的。它可能导致严重的心血管并发症,严重则可能导致死亡。未经治疗的高血压可能会引起的并发症包括:

Why is it important to treat high blood pressure?

如果以下风险因素都发生在您的身上,您将面临罹患这些并发症的风险会更高:

  • 年龄较大
  • 男性
  • 超重或肥胖
  • 抽烟者
  • 高胆固醇
  • 有糖尿病
  • 身体不活跃

如何保持我的血压控制?

How can I keep my blood pressure under control?

第一个管理高血压(BP)的方法是改变生活方式。 对于某些人, 正确的生活方式改变可以成功地控制血压水平,延缓或减少对药物的需求。 以下建议可以帮助降低收缩压。2,3

How can I keep my blood pressure under control?
How can I keep my blood pressure under control? image widget
How can I keep my blood pressure under control?
How can I keep my blood pressure under control?
 
How can I keep my blood pressure under control?
How can I keep my blood pressure under control?
How can I keep my blood pressure under control?

如果我有高血压,可以吃什么样的食物?

What kind of food can I eat if I have high blood pressure

什么时候开始服用药物?

When do I start taking medications?

抗高血压药物的种类有哪些?9

几种药物可用于治疗高血压:

When do I start taking medications?

我应该瞄准怎么样的血压读数?

What blood pressure readings should I aim for?

参考

  1. American Heart Association. Why blood pressure matters. Available at http://www.heart.org/heartorg/conditions/highbloodpressure/whybloodpressurematters/why-blood-pressure-matters_ucm_002051_article.jsp#.vvtadtj94dw. Accessed 19 September, 2019.
  2. Chobanian AV et al. Hypertension 2003;42:1206-1252.
  3. National Institutes of Health. Office of dietary supplements. Magnesium. Available at https://ods.od.nih.gov/factsheets/magnesium-healthprofessional/. Accessed 19 September, 2019.
  4. Ministry of Health Malaysia. Clinical practice guidelines: Management of hypertension (4th Edition); 2013.
  5. Healthline. Eating with high blood pressure: Food and drinks to avoid. Available at http://www.healthline.com/health/high-blood-pressure-hypertension/foods-to-avoid#Overview1. Accessed 19 September, 2019.
  6. Malaysian Dietitians’ Association. What’s in your mee goreng? Available at http://www.dietitians.org.my/publication. Accessed 19 September, 2019.
  7. Mayo Clinic. Healthy lifestyle. Nutrition and healthy eating. Available at http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/dash-diet/art-20048456. Accessed 19 September, 2019.
  8. Hypertension Talk. Top five salty condiments. Available at http://www.hypertensiontalk.com/top-five-salty-condiments/. Accessed 19 September, 2019.
  9. Mayo Clinic. High blood pressure (Hypertension). Available at http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/basics/treatment/con-20019580. Accessed 19 September, 2019.

PP-UPC-MYS-0028-03Feb2021

Upjohn (Malaysia) Sdn. Bhd. (A Viatris Company)

(Formerly known as PF OFG Sdn. Bhd.)

Reg. No: 201801018158 (1280174-H)

Level 9-2, Wisma Averis, (Tower 2), Avenue 5,

Bangsar South, No. 8, Jalan Kerinchi,

59200 Kuala Lumpur, Malaysia

Tel: 603-2281 6000 Fax: 603-2281 6386

© 2021 VIATRIS – All Rights Reserved

隐私政策 主要词汇表 关于我们
footer

You are now leaving Pfizer Myhealth Mylife to visit another website.

You are now leaving Pfizer Myhealth Mylife. Links to other sites are provided as a convenience, and Pfizer does not take responsibility for the content of linked sites.