Puasa dan diabetes

Keputusan untuk berpuasa semasa bulan Ramadan adalah penting untuk orang-orang yang menghidap diabetes (kencing manis). Keputusan untuk berpuasa patut dibuat atas nasihat agama, dengan menimbangkan risiko dan kerumitan yang dikaitkan dengan berpuasa, anda patut rujuk kepada doktor anda untuk nasihat sebelum berpuasa untuk Ramadan.

Jika anda menghidap diabetes dan mahu berpuasa semasa Ramadan, anda patut bersedia seperti yang berikut untuk memastikan anda berpuasa dengan selamat:

(a) Kajian semula perubatan pra-Ramadan¹

Penilaian berikut yang dibuat oleh doktor dan perlu dibuat 1–2 bulan sebelum Ramadan:

• Kesihatan secara keseluruhan;
• Kawalan glisemia;
• Kawalan tekanan dara;
• Kawalan lipid; dan
• Kerumitan yang disebabkan oleh diabetes.

Selepas penilaian ini, anda akan dinasihati mengenai perubahan diet dan pelan ubat yang diperlukan supaya anda boleh berpuasa semasa mengikut regimen anti-diabetes.

(b) Pendidikan pesakit¹

Anda dan ahli keluarga/penjaga anda patut menghadiri program pendidikan diabetes beberapa minggu sebelum Ramadan. La adalah penting untuk semua orang memahami dan menerima pendidikan mengenai penjagaan diabetes. Ini termasuklah:

• Risiko-risiko berpuasa (iaitu, boleh menyebabkan penyahhidratan, hipoglisemia atau hiperglisemia);
• Tanda-tanda dan simptom-simptom:
  • Penyahhidratan (contohnya, mulut kering, kedahagaan, kencing berkurang);
  • Hipoglisemia (contohnya, menggigil, kerisauan, berpeluh, kadar jantung yang cepar, pening, kelaparan); dan
  • Hiperglisemia (contohnya, pengelihatan kabur, sering membuang air kecil, glukosa darah tinggi, keletihan meningkat)
• Pemantauan glukosa darah;
• Perancangan dan pilihan makanan;
• Aktiviti fisikal;
• Cara pemberian ubat-ubat; dan
• Pengurusan komplikasi (contohnya, perlaksanaan minuman yang mengandungi glukosa untuk menangani hipoglisemia).

Anda perlu tamatkan puasa anda dengan segera jika anda mengalami simptom-simptom penyahhidratan, hipoglisemia atau hiperglisemia. Berikut adalah petua-petua untuk menangani diabetes semasa Ramadan:

Berpuasa semasa Ramadan untuk pesakit diabetes membawa risiko-risiko dan kerumitan. Rawatan susulan dengan doktor anda penting untuk memastikan badan anda sihat.