什么是血压变异性？
我们的血压（BP）一直在变化。 这是由于我们每日经历的各种活动和情绪而自然而然地发生，并不需要太担忧。 然而，一些高血压患者可能有更大的变异性 - 有的时候异常的高而在其他时间却正常 – 他们可能需要谨慎，因为他们面临患上中风，心脏病和死亡的风险比血压变异性不大的人来得高。
应该被关注的是那些从一次血压读数到另一个血压读数有很大波动的血压变化
为什么我的血压在诊所和家里会有所不同？
如果您在家中的血压（BP）测量值高于您在医生办公室的，您就患有隐匿性高血压。 这可能是由于您在医生办公室的压力较少或者在家里错误地测量血压。
如果您医生的办公室比家中的环境更安宁和平静，压力自然较少，隐匿性高血压也就会出现。
此外，如果您在家里测量血压前饮用酒精，咖啡因或吸烟， 这也可能导致血压突然上升。
另外，如果事实是相反，你可能是患上所谓的白大衣高血压。这是因为在医生办公室的压力或焦虑导致您的血压高于平常在家测量的时候。
平均来说，在家里和诊所的读数之间的差异为：高部（收缩压）的读数约10mmHg 及下低部（舒张压）的读数为5mmHg。但某些人的差异可能会更大。
如果我的血压总是不同，该怎么办？
首先，确保您家中的血压（BP）监视器是适合和完好的，而您所使用的方式也必须正确。 如果您不确定，请与您的医生分享您的疑虑。
有时，血压的读数会不同，因为用不同的手臂进行测量。 一般来说，双臂之间血压读数的差别不大是不足于照成健康问题。 然而，如果您注意到您的收缩压或舒张压差异超过10 mmHg，这是可能因为潜在问题的迹象，如手臂动脉阻塞，肾脏疾病，糖尿病或心脏缺陷。
无论如何，您的医生可能会根据较高的血压读数来管理您的血压。
准确的测量血压
市面上有各种血压（BP）监视器。 血压计是医生使用来测量您的血压读数的仪器。它包括一个手臂袖带，一个给袖带充气的充气球，一个听诊器，一个衡量血压的血压表或一个显示血压读数的部件。
袖带包卷在上臂后会被充气，听诊器放置在动脉上的皮肤。袖带的膨胀会暂时阻止动脉血液的流动。在测量血压时，读数会显示在带针的圆形拨盘上。首次听到血液流动时，仪器上的读数是收缩压，而不能再听到血流的读数是舒张压。
当选择家用血压测量器时，您有几种类型选择：7,8
在家里如何测量血压？
