Teringin pergi melancong tetapi pada masa yang sama risau tentang kesihatan anda? Jangan jadikan itu sebagai satu halangan, apa yang anda perlu lakukan ialah merujuk doktor anda sebelum melancong dan ambil beberapa langkah penyediaan untuk lawatan anda bagi memastikan anda kekal sihat semasa pelancongan. Rencana ini akan memberi beberapa panduan untuk membantu anda bersiap-sedia untuk melancong.
Teringin pergi melancong tetapi pada masa yang sama risau tentang kesihatan anda? Jangan jadikan itu sebagai satu halangan, apa yang anda perlu lakukan ialah merujuk doktor anda sebelum melancong dan ambil beberapa langkah penyediaan untuk lawatan anda bagi memastikan anda kekal sihat semasa pelancongan. Rencana ini akan memberi beberapa panduan untuk membantu anda bersiap-sedia untuk melancong.
Untuk tekanan darah tinggi<sup>1,2</sup>
Untuk kolesterol tinggi<sup>3,4</sup>
Untuk diabetes<sup>5-7</sup>
Mengatasi kecemasan semasa di luar negara<sup>5,6</sup>
Sebelum anda pergi, dapatkan nasihat daripada doktor anda mengenai apa yang patut anda lakukan jika kecemasan berlaku. Anda juga boleh mendapatkan pertolongan dari pejabat pelancong atau kedutaan negara yang anda lawati. Anda mungkin perlu belajar beberapa ayat dalam bahasa tempatan destinasi anda, seperti “saya perlukan pertolongan” dan “di manakah hospital?”.
You are now leaving Pfizer Myhealth Mylife to visit another website.
You are now leaving Pfizer Myhealth Mylife. Links to other sites are provided as a convenience, and Pfizer does not take responsibility for the content of linked sites.